こんにちは。ローズリリーブの石野恵美です。

今日は、さとう式リンパケアでとても大切にしている「間質リンパ（かんしつリンパ）」について、お話したいと思います。

「リンパケア」というと、グイグイ押して流すようなマッサージを思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、さとう式ではそのような強い圧をかけることはありません。

私たちの筋肉の細胞のすき間には「間質リンパ」と呼ばれる体液がめぐっています。このリンパがスムーズに流れていると、老廃物がたまりにくく、酸素や栄養が筋肉に届きやすくなります。

逆に、筋肉が緊張したり硬くなってしまうと、この間質リンパの流れが滞ってしまい、疲れが抜けにくくなったり、むくみやたるみ、痛みの原因にもなってしまうのです。

年齢とともに筋肉がこわばったり、動かしづらく感じるのも、実はこの「間質リンパ」が関係しているのかもしれません。

さとう式リンパケアでは、筋肉をやさしくゆるめることで、この「間質リンパ」が流れやすい状態を作ります。

無理に押したり揉んだりせず、やさしく触れていくだけで体がふわっと軽くなったり、気持ちまでほっとゆるむのが実感できると思います。

「鍛える」だけではなく、「ゆるめて整える」ケアで、筋肉本来のやわらかさと機能を取り戻しませんか？

健康で美しく、そしてなにより楽に動ける体を目指して。

興味がある方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。